bring your baby chor 💜 belly

Beschreibung

bring your baby chor® belly – der Chor für Schwangere Ein besonderes Chorprojekt für werdende Mamas. bring your baby chor® belly ist ein Chorformat für schwangere Frauen, die sich eine musikalische Auszeit gönnen und gleichzeitig etwas Wertvolles für ihre Schwangerschaft tun möchten. Wir singen Pop-Songs und Evergreens – ergänzt durch Atemübungen, sanftes Tönen und wohltuendes Summen, das dich und dein Baby entspannt. Der Kurs findet wöchentlich statt und umfasst sechs Termine. Alle Schwangeren sind willkommen, unabhängig vom Gesangslevel und SSW. Was erwartet dich? Der Chor bietet dir die Möglichkeit, deine Stimme achtsam einzusetzen und deine Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Das Repertoire besteht aus Liedern für Erwachsene, die Arrangements sind leicht mitzusingen. Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für: • Atemübungen zur Unterstützung im Alltag und unter der Geburt • Tönen für Entspannung und Körperwahrnehmung • Summen zur Beruhigung deines Nervensystems und sanften Stimulation des Babys Du stärkst deine Atmung, findest Rhythmus und Gelassenheit und nutzt die Kraft der Stimme als Ressource. Wann und wo? Der Kurs umfasst sechs Termine in deiner Stadt. Die genaue Adresse steht in deinen Kursinfos. Warum mitmachen? Singen in der Schwangerschaft wirkt tief – körperlich, emotional und verbindend. Die Kombination aus Musik, Atmung und Vibration: • fördert die Eltern-Baby-Bindung • unterstützt deine innere Ruhe • bereitet dich auf die Geburt vor • entspannt den Beckenboden • stärkt das Vertrauen in Körper und Stimme Du lernst andere Schwangere kennen, findest Austausch und einen geschützten Raum für dich. Wie läuft der Chor ab? In jeder Session singen wir 2–3 Songs im mehrstimmigen Satz, ergänzt durch: • sanfte Warm-ups • Atemübungen zur Erdung • Tönen und Summen zur Entspannung Du erhältst die Songs vorher per Mail und den Text im Kurs. Eine Vorbereitung ist nicht nötig. Wir singen Songs von Künstler:innen wie Coldplay, Lady Gaga, Adele, Billie Eilish, Sam Smith, Oasis, Lana Del Rey u. a. Wünsche berücksichtige ich gerne. Wir sitzen auf Stühlen, Yogamatten oder Kissen und passen den Ablauf dem Energielevel der Gruppe an. Es geht um Wohlbefinden, nicht um Leistung. Wie viele Teilnehmerinnen? Im Schnitt nehmen etwa zehn Schwangere teil. Was passiert nach der Anmeldung? Du erhältst eine Mail von mir – schau ggf. im Spam-Ordner nach